Ceai verde – beneficii pentru piele

Fabricat din frunze proaspete ușor aburite ale plantei Camellia Sinensis, ceaiul verde este folosit în scopuri medicinale în unele părți ale lumii de mii de ani.

Beneficiile ceaiului verde variază de la stimularea funcției cerebrale până la promovarea pierderii în greutate. Dar ceaiul verde nu are doar proprietăți care îmbunătățesc mintea și corpul. Poate fi benefic și pentru piele, motiv pentru care este adesea inclus ca ingredient în multe tipuri de produse de înfrumusețare.

Ce beneficii are asupra pielii?

Ceaiul verde are o gamă largă de proprietăți terapeutice care pot fi benefice pentru pielea ta într-o varietate de moduri. Unele dintre cele mai importante beneficii sunt:

Este eficient contra cancerului de piele

Ceaiul verde conține polifenoli și șase tipuri diferite de catechine, epigallocatechina galatină (EGCG) și epicatechin galatină (ECG) având cea mai mare putere. Acești compuși au proprietăți antioxidante.

Antioxidanții sunt molecule care au capacitatea de a lupta împotriva radicalilor liberi din organism. Radicalii liberi sunt compuși care pot dăuna organismului, sănătății și pielii dacă nivelul lor devine prea ridicat. Aceștia pot provoca daune celulare și au fost legați de multe boli, inclusiv de cancer.

Potrivit unui studiu din 2010, puterea antioxidantă a EGCG poate ajuta la repararea daunelor ADN cauzate de razele ultraviolete (UV) de la soare. Acest lucru, la rândul său, poate ajuta la protejarea împotriva cancerului de piele non-melanom.

Un studiu din 2003 a arătat că antioxidantul EGCG, care este abundent în ceaiul verde, are capacitatea de a întineri celulele muribunde ale pielii. Prin protejarea și repararea celulelor, acest antioxidant poate combate semnele de îmbătrânire și face ca pielea ternă să arate mai sănătoasă.

Vitaminele din ceaiul verde, în special vitamina B2, pot, de asemenea, să mențină aspectul tânăr al pielii. Vitamina B2 are capacitatea de a menține nivelurile de colagen, ceea ce poate îmbunătăți fermitatea pielii.

Descopera produsele noastre premium pentru o piele luminoasa si vizibil intinerita

Ceaiul verde reduce iritaţia şi roşeaţa

Ceaiul verde are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de polifenoli din ceai.

Proprietățile antiinflamatorii ale ceaiului verde pot ajuta la reducerea iritației pielii, a roșeții pielii și a umflăturilor. Aplicarea ceaiului verde pe piele poate calma tăieturile minore și arsurile solare, de asemenea.

Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, studiile au constatat, de asemenea, că ceaiul verde topic este un remediu eficient pentru multe afecțiuni dermatologice. Acesta poate calma iritațiile și mâncărimile cauzate de psoriazis, dermatită și rozacee și poate fi util și pentru tratarea cheloidelor.

Util contra acneii

Proprietățile antioxidante, antiinflamatorii și antimicrobiene din ceaiul verde îl pot face un tratament eficient pentru acnee și piele grasă.

Potrivit unei cercetări, polifenolii din ceaiul verde, atunci când sunt aplicați pe piele, ajută la reducerea secreției de sebum, ceea ce poate reduce acneea.

Polifenolii din ceaiul verde au, de asemenea, capacitatea de a lupta împotriva infecțiilor prin deteriorarea membranelor bacteriene. Acest lucru înseamnă că ceaiul verde poate fi un instrument util pentru a controla creșterea bacteriilor care pot provoca acnee.

Ajută la hidratarea pielii

Ceaiul verde conține mai multe vitamine, inclusiv vitamina E, care este cunoscută pentru capacitatea sa de a hrăni și hidrata pielea.

Într-un studiu, participanții au aplicat o formulă experimentală de extract de ceai verde pe antebraț timp de 15 și 30 de zile. La finalul studiului, cercetătorii au constatat că participanții aveau o hidratare crescută a pielii și o reducere a rugozității pielii.

De ce avem nevoie pentru o mască de faţă cu ceai verde?

Amestecarea unei măști de față cu ceai verde este ușor de făcut. Sunt șanse să aveți deja multe dintre ingredientele și obiectele necesare în bucătărie.

Pentru a începe, veți avea nevoie de următoarele:

• 1 lingură de ceai verde
• 1 lingură de bicarbonat de sodiu
• 1 lingură de miere
• apă (opțional)
• un bol pentru amestecare
• lingură de măsurat
• un prosop.

Paşii de preparare a unei măşti cu ceai verde

După ce ai toate obiectele de care ai nevoie, urmează acești pași:

1. Preparați o ceașcă de ceai verde, lăsând pliculețul de ceai să se înmoaie timp de aproximativ o oră. Lasă pliculețul de ceai să se răcească, apoi rupe-l și separă frunzele de ceai verde;
2. Puneți frunzele într-un castron și adăugați bicarbonatul de sodiu și mierea pentru a crea o pastă. Dacă amestecul este prea gros, adăugați câteva picături de apă;
3. Pentru a ajuta masca să pătrundă în porii tăi, curăță-ți fața înainte de a o aplica;
4. Odată ce fața este curată, aplicați masca uniform pe față și masați ușor pentru a îndepărta celulele moarte și murdăria din pori;
5. Lăsați masca pe piele timp de 10-15 minute, apoi clătiți-o cu apă caldă.

Pentru rezultate optime, puteți aplica masca până la trei ori pe săptămână.

Poți folosi și alte variante ale măștii. De exemplu, puteți folosi:

• 1 lingură de zahăr granulat în loc de bicarbonat de sodiu;
• 1/2 linguriță de suc de lămâie în loc de miere;
• 1 linguriță de pulbere de ceai verde în loc de frunze de ceai verde.

Cum alegem masca potrivită cu ceai verde dacă alegem să o cumpărăm?

Măștile de față cu ceai verde prefabricate sunt, de asemenea, vândute în magazinele de produse de sănătate și frumusețe, în farmacii și online.

Diferite măști pot avea diferite tipuri de ingrediente. Atunci când cumpărați o mască facială cu ceai verde prefabricată, încercați să alegeți o mască care este:

• sigură pentru toate tipurile de piele
• conține 100% ceai verde
• nu conține coloranți, parfumuri și parabeni.

Concluzie şi recomandări

Aşadar, ceaiul verde are numeroase beneficii asupra pielii noastre, deci este un ingredient preţios atunci când căutăm ceva care să ne hidrateze şi să ne cureţe pielea. De asemenea, ajută la sănătatea pielii colagenul din gama noastră, care aduce beneficii şi unghiilor, dar şi părului.

Asigură-te că ai grijă de pielea ta din timp. Poţi face primul pas chiar acum.

Suplimente premium din gama Swedish Collagen pentru frumusetea pielii tale